p.9 グループ1 №1 目さめた のびをしよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.10 グループ1 №2 歯をみがこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.11 グループ1 №3 階段をおりよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.11 グループ1 №4 懸垂の練習 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.12 グループ1 №5 歩こう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.12 グループ1 №6 走ろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.13 グループ1 №7 ジャンプしよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.13 グループ1 №8 そっくりかえろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.14 グループ1 №9 腕の運動（のばしてまげる） ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.14 グループ1 №10 側転運動 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.15 グループ1 №11 腕たてふせ ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.16 グループ1 №12 元気いっぱい さぁひこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.17 グループ2 №1 深呼吸 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.17 グループ2 №2 歯をみがこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.18 グループ2 №3 走り幅とび ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.18 グループ2 №4 懸垂の練習 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.19 グループ2 №5 きちんとのぼろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.20 グループ2 №6 両足ひらこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.20 グループ2 №7 手まり遊び ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.20 グループ2 №8 蛙とび ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.21 グループ2 №9 大きな波をとぼう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.21 グループ2 №10 腕をまわす運動 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.22 グループ2 №12 元気いっぱい さぁひこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.22 グループ2 №11 階段をのぼろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.23 グループ3 №1 目がさめた のびをしよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.24 グループ3 №2深呼吸 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.24 グループ3 №3 手足をひろげてジャンプしよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.25 グループ3 №4 横になって足を組もう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.26 グループ3 №5 懸垂の練習 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.26 グループ3 №6 つま先でかけ足 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.26 グループ3 №7 右足で大きくけろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.27 グループ3 №8 左足で大きくけろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.27 グループ3 №9 両足そろえて蛙とび ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.28 グループ3 №10 走ろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.28 グループ3 №11 側転運動 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.29 グループ3 №12 元気いっぱい さぁひこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.30 グループ4 №1 深呼吸 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.30 グループ4 №2 側転運動 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.31 グループ4 №3 竹馬のり ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.31 グループ4 №4 綱わたり ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.32 グループ4 №5 懸垂の練習 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.32 グループ4 №6 綱のぼり ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.33 グループ4 №7 スキップしよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.33 グループ4 №8 走ろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.34 グループ4 №9 右足で宙に輪をかこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.34 グループ4 №10　左足で宙に輪をかこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.35 グループ4 №11 こうもり ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.35 グループ4 №12 元気いっぱい さぁひこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.36 グループ5 №1 深呼吸 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.36 グループ5 №2 ポールをおりよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.37 グループ5 №3 懸垂の練習 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.37 グループ5 №4 側転運動 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.38 グループ5 №5 自転車の練習 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.38 グループ5 №6 両足をひらこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.39 グループ5 №7 階段をのぼろう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.39 グループ5 №8 丘をかけおりよう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.40 グループ5 №9 屈伸（のみちぢみ） ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.40 グループ5 №10 蛙とび ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.41 グループ5 №11 のぼる練習 ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

p.42 グループ5 №12 元気いっぱい さぁひこう ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5

ステップレベル：基礎1,基礎2,基礎3,基礎4,基礎5